すっかりブログを放置してました。 私は職業柄リモートワーク中心の生活をしているのですが、家で生活してるとまあ運動することはないですよね。 iPhoneの万歩計で10歩とかの毎日が続きます。 また、去年私は大学院での研究生活で過度なストレス（鬱入ってい…

77kgなう 最近ダイエットを始めたのですが、スマホで体重の推移を記録できる環境が欲しいということでAmazonで体重計を新調しました。 OMRONの体重計は元々家にあって、まだ使えるのですが、連携できるスマホアプリがサポート期限切れということで連携できな…

腹筋を割りたい 私は今ダイエットをしているのですが、理想としてはこの脂肪がどんどん減っていき、最終的に筋肉が体表まで現れるようになったら腹筋が割れていて欲しいという願いがあります。 そして私は怠惰です。 これらの状況に対して最適化をかけると、…