すっかりブログを放置してました。 私は職業柄リモートワーク中心の生活をしているのですが、家で生活してるとまあ運動することはないですよね。 iPhoneの万歩計で10歩とかの毎日が続きます。 また、去年私は大学院での研究生活で過度なストレス（鬱入ってい…